الســر في عشــق البـنات للشيكولاته

الشوكولاته لا تقاوم أحياناًوجود مادة الكافيين في الشوكولاته يشكل منشطا للجهازالعصبي مما يعطيه إحساساً بالراحة والهدوء. من المعروف أن النساء والفتيات يعشقن الشوكولا بدرجةكبيرة ويشعرن برغبة ملحة في تناولها بعد كل وجبة علىالأقل، وخصوصا بعد وجبة الإفطار للحصول على إحساسفوري بالهدوء والسعادة، ولكن ما هو سر هذا الغرام الكبير بهذه الحلوى؟وأوضح أخصائيو التغذية والسمنة وعلاج الألم، أن سرالإحساس بالابتهاج والراحة النفسية بعد تناول الشوكولايرجع إلي مادة الكافيين الموجودة فيها التي تعتبر منشطافعالا للجهاز العصبي وعاملا مهما يخلصه من التعب والإجهاد فيتولد علي الفور إحساس بالراحة والهدوءوالسعادة فضلا عن وجود مواد أخرى طبيعية تشبهالمركبات الدماغية المسؤولة عن المزاج. وقال هؤلاء في مجلة "المرأة" المتخصصة إنالشوكولا تحتوي على نسبة من السكر تساعد فيرفع مستويات هرمون السيروتونين المنظم لمزاج الإنسانمحذرين من أن تناول هذه النوعيات من الحلوى يؤدي إلي إدمانهفيفتقدها الجسم إذا حرم منها ويعاني من الإحساس بالإحباطوالكآبة لذا ينصح بتناول قطعة صغيرة منها بشرط أن يتم تناولهاببطء للاستمتاع بمذاقها الطيب أولا، ولمنح مراكز الإحساس بالشبعالموجودة علي طرف اللسان فرصة الاكتفاء بهذا القدر القليل لرفعمستوى هرمون السيروتونبن في المخ. أما النصيحة المقدمة للسيدات اللاتي يرغبن في تناول الشوكولاأثناء الريجيم فتتمثل في تناول قطع صغيرة من الأنواع الخالية من السكر.ومع ذلك فقد أظهرت الدراسات أن الحلوى أو الشوكولا وحدها لا تكفيلرفع الروح المعنوية وتحسين المزاج بل يجب أن يصاحب ذلك ممارسةالرياضة لمدة 30 دقيقة على الأقل يوميا، لأنها تشجع الجسمعلى إفراز هرمونات طبيعية تخلصه من الإحساس بالألموالتعاسة والتوتر وتعكر المزاج.اتمنى لكم الفائدة

الســر في عشــق البـنات للشيكولاته Our_formula_Img

الســر في عشــق البـنات للشيكولاته Chocolate-easter-bunny

نصيحه غاليه من عضو غالي .. شكرا ليك

ربنا يخليك نورتنى بوجودك

شكرا جدا ليك

ميرسى على الموضوع المفيد دا

بس لية انت خصصت حب اكل الشيكولاتة على البنات والسيدات

العالم كلة بيحب الشيكولاتة

مش مقتصر على البنات او السيدات فقط

ميرسى ليك

ريناد ورود

هههههههههههههههههههه

هم اشد حبا لها

شكرا ليك د:عبد الرحمن

موضوع جميل انا الشكلاته خربت بيتى وضيعت فلوسى